← Công thức nhẹ
Bò với bông cải xanh
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
262 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 31 g
Tinh bột 12 g
Chất béo 12 g
Chất xơ 4 g
Nguyên liệu
- thịt bò xay 5%120 g
- bông cải xanh150 g
- nước tương12 g
- gừng tươi5 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Xào bò trong dầu nóng, để riêng.
- Xào bông cải xanh với gừng 4-5 phút, khuấy đều.
- Cho tất cả lại vào chảo, đun lại với nước tương và dùng ngay.