← Công thức nhẹ
Bóng năng lượng yến mạch-đậu phộng
🍎 Tráng miệng & ăn vặt · Cho 1 người
314 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 36 g
Chất béo 15 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- yến mạch cán30 g
- bơ đậu phộng20 g
- mật ong10 g
- sô cô la đen 70%10 g
Cách làm
- Xay yến mạch cán, bơ đậu phộng và mật ong.
- Cho sô cô la băm vào.
- Vo viên và làm lạnh 30 phút.