← Công thức nhẹ
Borscht nhẹ với củ dền
🍲 Súp · Cho 1 người
186 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 40 g
Chất béo 1 g
Chất xơ 9 g
Nguyên liệu
- củ dền luộc200 g
- cà rốt60 g
- hành tây50 g
- bắp cải tím60 g
- nước dùng rau củ400 g
- sữa chua không đường 0%30 g
Cách làm
- Xào hành tây, cà rốt và bắp cải thái nhỏ.
- Thêm củ dền cắt hạt lựu và nước dùng, ninh 15 phút.
- Dùng với một thìa sữa chua.