← Công thức nhẹ
Cá hồi áp chảo một mặt
🐟 Cá · Cho 1 người
341 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 30 g
Tinh bột 6 g
Chất béo 23 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- cá hồi130 g
- dầu ô liu5 g
- nước cốt chanh10 g
- rau chân vịt150 g
Cách làm
- Nấu cá hồi chỉ mặt da, 8-10 phút lửa nhỏ.
- Làm mềm rau chân vịt trong chảo.
- Dùng cá hồi mềm rưới chanh trên rau chân vịt.