← Công thức nhẹ
Cà ri cá minh thái với nước cốt dừa
🐟 Cá · Cho 1 người
301 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 30 g
Tinh bột 11 g
Chất béo 15 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- cá minh thái150 g
- nước cốt dừa ít béo80 g
- cà chua80 g
- hành tây40 g
- gia vị hỗn hợp4 g
Cách làm
- Xào hành tây với cà ri.
- Thêm cà chua và nước cốt dừa, ninh 5 phút.
- Nấu cá minh thái cắt miếng trong sốt 6-8 phút.