← Công thức nhẹ
Cà tím parmigiana nhẹ
🥦 Chay · Cho 1 người
235 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 19 g
Tinh bột 28 g
Chất béo 8 g
Chất xơ 10 g
Nguyên liệu
- cà tím250 g
- cà chua nghiền150 g
- mozzarella ít béo50 g
- phô mai parmesan10 g
- rau thơm tươi3 g
Cách làm
- Nướng lát cà tím trong lò 15 phút ở 200°C.
- Xếp xen kẽ cà tím, sốt cà chua và mozzarella trong khay.
- Rắc parmesan và nướng phô mai 20 phút ở 180°C.