← Công thức nhẹ
Cá tuyết hấp và bông cải xanh
🐟 Cá · Cho 1 người
237 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 33 g
Tinh bột 15 g
Chất béo 7 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- cá tuyết150 g
- bông cải xanh200 g
- nước cốt chanh10 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Hấp cá tuyết 8-10 phút.
- Hấp bông cải xanh 6-8 phút.
- Rưới chanh và một chút dầu ô liu, nêm gia vị.