← Công thức nhẹ
Cháo semolina sữa vani
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
213 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 10 g
Tinh bột 42 g
Chất béo 1 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- couscous nguyên cám nấu chín120 g
- sữa tách béo150 g
- mật ong8 g
- gia vị hỗn hợp1 g
Cách làm
- Đun semolina với sữa và vani 5 phút lửa nhỏ.
- Cho mật ong vào.
- Dùng ấm hoặc lạnh.