← Công thức nhẹ
Choucroute hải sản nhẹ
🐟 Cá · Cho 1 người
364 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 36 g
Tinh bột 30 g
Chất béo 12 g
Chất xơ 7 g
Nguyên liệu
- bắp cải trắng200 g
- cá hồi80 g
- cá minh thái80 g
- khoai tây100 g
- nước dùng rau củ100 g
Cách làm
- Nấu bắp cải thái nhỏ trong nước dùng 20 phút với khoai tây.
- Đặt cá lên bắp cải.
- Nấu 8-10 phút đậy nắp bằng hơi nước dùng.