← Công thức nhẹ
Clafoutis mặn cà chua bi
🥦 Chay · Cho 1 người
274 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 20 g
Tinh bột 23 g
Chất béo 11 g
Chất xơ 4 g
Nguyên liệu
- cà chua150 g
- trứng75 g
- sữa tách béo80 g
- bột mì nguyên cám20 g
- phô mai parmesan10 g
Cách làm
- Đánh trứng, sữa và bột, đổ lên cà chua bi trong khay.
- Nướng 30 phút trong lò 180°C.
- Rắc parmesan trước khi nướng và dùng ấm.