← Công thức nhẹ
Cordon bleu nhẹ nướng lò
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
300 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 46 g
Tinh bột 10 g
Chất béo 8 g
Chất xơ 1 g
Nguyên liệu
- ức gà130 g
- giăm bông ít béo30 g
- mozzarella ít béo25 g
- bánh mì nguyên cám20 g
- trứng25 g
Cách làm
- Xẻ lát thịt kiểu túi, nhồi giăm bông và mozzarella, gập lại.
- Nhúng vào trứng đánh rồi vụn bánh mì.
- Nướng 20 phút trong lò 200°C, trở giữa chừng.