← Công thức nhẹ
Crumble táo nhẹ
🍎 Tráng miệng & ăn vặt · Cho 1 người
287 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 6 g
Tinh bột 51 g
Chất béo 8 g
Chất xơ 8 g
Nguyên liệu
- táo150 g
- yến mạch cán25 g
- bột mì nguyên cám10 g
- mật ong10 g
- óc chó8 g
Cách làm
- Xếp táo cắt hạt lựu vào cốc nướng.
- Trộn yến mạch, bột, mật ong và óc chó băm thành crumble.
- Rải lên táo và nướng 25 phút ở 180°C.