← Công thức nhẹ
French toast quả mọng
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
251 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 14 g
Tinh bột 33 g
Chất béo 7 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- bánh mì nguyên cám50 g
- trứng50 g
- sữa tách béo70 g
- dâu tây60 g
- mật ong5 g
Cách làm
- Đánh trứng với sữa và nhúng lát bánh mì.
- Làm vàng 2-3 phút mỗi mặt trong chảo chống dính.
- Dùng với dâu tây và một chút mật ong.