← Công thức nhẹ
Gà nướng và rau củ nướng
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
299 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 37 g
Tinh bột 14 g
Chất béo 11 g
Chất xơ 4 g
Nguyên liệu
- ức gà150 g
- bí ngòi100 g
- ớt chuông100 g
- hành tây50 g
- dầu ô liu8 g
Cách làm
- Cắt bí ngòi, ớt chuông và hành tây, trộn với một nửa dầu.
- Nướng rau củ 25 phút trong lò 200°C.
- Nướng gà phết dầu 5-6 phút mỗi mặt và dùng chung.