← Công thức nhẹ
Gà tandoori nhẹ
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
339 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 44 g
Tinh bột 31 g
Chất béo 3 g
Chất xơ 2 g
Nguyên liệu
- ức gà150 g
- sữa chua không đường 0%60 g
- gia vị hỗn hợp6 g
- nước cốt chanh10 g
- cơm gạo basmati100 g
Cách làm
- Ướp gà 1 giờ với sữa chua, gia vị tandoori và chanh.
- Nướng 20 phút trong lò 200°C.
- Dùng với cơm basmati.