← Công thức nhẹ
Gà tây tikka
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
309 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 43 g
Tinh bột 29 g
Chất béo 3 g
Chất xơ 2 g
Nguyên liệu
- lát gà tây140 g
- sữa chua không đường 0%60 g
- gia vị hỗn hợp6 g
- nước cốt chanh8 g
- cơm gạo basmati90 g
Cách làm
- Ướp gà tây 1 giờ với sữa chua, gia vị tikka và chanh.
- Nướng 12-15 phút trong lò 220°C.
- Dùng với cơm.