← Công thức nhẹ
Gazpacho xanh dưa chuột-bơ
🍲 Súp · Cho 1 người
155 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 17 g
Chất béo 8 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- dưa chuột250 g
- bơ50 g
- sữa chua không đường 0%60 g
- nước cốt chanh10 g
- rau thơm tươi5 g
Cách làm
- Xay dưa chuột, bơ và sữa chua đến khi mịn.
- Thêm chanh và rau thơm và xay sơ.
- Làm lạnh ít nhất 1 giờ và dùng thật lạnh.