← Công thức nhẹ
Heo hầm với đậu lăng
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
355 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 37 g
Tinh bột 31 g
Chất béo 8 g
Chất xơ 12 g
Nguyên liệu
- thăn heo120 g
- đậu lăng nấu chín120 g
- cà rốt60 g
- hành tây40 g
- nước dùng rau củ100 g
Cách làm
- Làm vàng heo cắt khối, để riêng.
- Xào phần gia vị nền, rồi thêm cà rốt, đậu lăng và nước dùng.
- Cho thịt lại và ninh 20 phút đậy nắp.