← Công thức nhẹ
Kefta bò với rau thơm
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
219 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 32 g
Tinh bột 7 g
Chất béo 7 g
Chất xơ 2 g
Nguyên liệu
- thịt bò xay 5%130 g
- hành tây30 g
- rau thơm tươi10 g
- gia vị hỗn hợp4 g
- sữa chua không đường 0%40 g
Cách làm
- Trộn bò với hành tây, rau thơm và gia vị, nặn kefta dài.
- Nướng 4-5 phút mỗi mặt.
- Dùng với sữa chua bạc hà.