← Công thức nhẹ
Mì ống nguyên cám với rau củ mùa hè
🥦 Chay · Cho 1 người
317 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 14 g
Tinh bột 46 g
Chất béo 10 g
Chất xơ 8 g
Nguyên liệu
- mì ống nguyên cám nấu chín150 g
- bí ngòi100 g
- cà chua100 g
- phô mai parmesan10 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Xào bí ngòi và cà chua trong dầu.
- Thêm mì đã nấu và trộn 2 phút.
- Dùng với parmesan bào.