← Công thức nhẹ
Mực xào tỏi và mùi tây
🐟 Cá · Cho 1 người
230 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 25 g
Tinh bột 9 g
Chất béo 10 g
Chất xơ 1 g
Nguyên liệu
- mực150 g
- tỏi10 g
- rau thơm tươi10 g
- dầu ô liu8 g
- nước cốt chanh10 g
Cách làm
- Đun nóng dầu với tỏi băm.
- Xào mực 2-3 phút lửa lớn.
- Thêm mùi tây và chanh, dùng ngay.