← Công thức nhẹ
Muesli tự làm với trái cây khô
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
323 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 13 g
Tinh bột 51 g
Chất béo 8 g
Chất xơ 7 g
Nguyên liệu
- yến mạch cán40 g
- mơ khô15 g
- nho khô10 g
- hạnh nhân10 g
- sữa tách béo150 g
Cách làm
- Đổ yến mạch ra bát.
- Thêm mơ khô cắt nhỏ, nho khô và hạnh nhân.
- Đổ sữa thật lạnh.