← Công thức nhẹ
Pudding chia sô cô la
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
238 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 7 g
Tinh bột 31 g
Chất béo 11 g
Chất xơ 13 g
Nguyên liệu
- hạt chia25 g
- sữa hạnh nhân không đường200 g
- bột cacao không đường8 g
- mật ong8 g
- chuối50 g
Cách làm
- Đánh sữa hạnh nhân với cacao và mật ong.
- Thêm hạt chia và làm lạnh ít nhất 4 giờ.
- Dùng với chuối thái lát.