← Công thức nhẹ
Pudding chia xoài
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
338 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 7 g
Tinh bột 27 g
Chất béo 24 g
Chất xơ 10 g
Nguyên liệu
- hạt chia25 g
- nước cốt dừa ít béo100 g
- sữa hạnh nhân không đường100 g
- xoài80 g
Cách làm
- Trộn hạt chia với hai loại sữa.
- Để trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ (hoặc qua đêm).
- Dùng với xoài cắt hạt lựu.