← Công thức nhẹ
Pudding sô cô la nhẹ
🍎 Tráng miệng & ăn vặt · Cho 1 người
165 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 30 g
Chất béo 2 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- sữa tách béo200 g
- bột bắp10 g
- bột cacao không đường10 g
- mật ong12 g
Cách làm
- Hòa bột bắp và cacao trong một chút sữa lạnh.
- Đun phần sữa còn lại với mật ong, đổ hỗn hợp vào, đánh đều.
- Làm đặc 2 phút và làm lạnh 2 giờ.