← Công thức nhẹ
Risotto nhẹ tôm
🐟 Cá · Cho 1 người
298 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 25 g
Tinh bột 37 g
Chất béo 5 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- cơm gạo lứt140 g
- tôm90 g
- nước dùng rau củ100 g
- hành tây30 g
- phô mai parmesan10 g
Cách làm
- Xào hành tây, thêm cơm và nước dùng, khuấy 5 phút.
- Thêm tôm và nấu 3 phút.
- Cho parmesan vào ngoài bếp.