← Công thức nhẹ
Salad atisô với parmesan
🥗 Salad · Cho 1 người
205 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 11 g
Tinh bột 19 g
Chất béo 12 g
Chất xơ 9 g
Nguyên liệu
- atisô150 g
- rau rocket40 g
- phô mai parmesan12 g
- nước cốt chanh10 g
- dầu ô liu8 g
Cách làm
- Cắt đế atisô nấu chín thành múi.
- Xếp lên rau rocket.
- Nêm chanh-dầu và hoàn thiện với parmesan bào.