← Công thức nhẹ
Salad đậu lăng với mù tạt
🥗 Salad · Cho 1 người
282 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 15 g
Tinh bột 34 g
Chất béo 9 g
Chất xơ 14 g
Nguyên liệu
- đậu lăng nấu chín150 g
- cà rốt60 g
- hành tây20 g
- mù tạt10 g
- dầu ô liu8 g
Cách làm
- Bào cà rốt và thái nhỏ hành tây.
- Pha nước xốt trộn với mù tạt và dầu ô liu.
- Trộn với đậu lăng và để thấm 10 phút.