← Công thức nhẹ
Salad đậu trắng với cá ngừ
🥗 Salad · Cho 1 người
319 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 31 g
Tinh bột 29 g
Chất béo 10 g
Chất xơ 9 g
Nguyên liệu
- đậu trắng nấu chín120 g
- cá ngừ ngâm nước80 g
- hành tây20 g
- cà chua80 g
- dầu ô liu8 g
Cách làm
- Rửa và để ráo đậu.
- Thêm cá ngừ xé nhỏ, hành tây thái nhỏ và cà chua cắt hạt lựu.
- Nêm dầu ô liu, muối và tiêu.