← Công thức nhẹ
Salad đầy đủ trứng-bơ-quinoa
🥗 Salad · Cho 1 người
278 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 13 g
Tinh bột 29 g
Chất béo 13 g
Chất xơ 7 g
Nguyên liệu
- quinoa nấu chín100 g
- trứng50 g
- bơ40 g
- rau chân vịt40 g
- cà chua60 g
- nước cốt chanh8 g
Cách làm
- Luộc trứng lòng đào 6 phút và bóc vỏ.
- Bày quinoa, rau chân vịt, cà chua và bơ.
- Đặt trứng cắt đôi, nêm với chanh.