← Công thức nhẹ
Salad cá ngừ với đậu que
🥗 Salad · Cho 1 người
272 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 34 g
Tinh bột 11 g
Chất béo 11 g
Chất xơ 4 g
Nguyên liệu
- cá ngừ ngâm nước100 g
- đậu que100 g
- cà chua80 g
- trứng50 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Hấp đậu que và luộc trứng (9 phút).
- Cắt cà chua và xé nhỏ cá ngừ.
- Xếp tất cả và nêm dầu ô liu.