← Công thức nhẹ
Salad edamame với ngô
🥗 Salad · Cho 1 người
206 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 15 g
Tinh bột 27 g
Chất béo 6 g
Chất xơ 8 g
Nguyên liệu
- đậu nành edamame100 g
- ngô ngọt60 g
- dưa chuột80 g
- cà chua60 g
- nước tương8 g
Cách làm
- Luộc edamame 5 phút trong nước sôi và bóc vỏ.
- Cắt dưa chuột và cà chua hạt lựu.
- Trộn với ngô và nêm nước tương.