← Công thức nhẹ
Salad giòn đậu phụ-mè
🥗 Salad · Cho 1 người
182 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 13 g
Tinh bột 16 g
Chất béo 9 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- đậu phụ110 g
- bắp cải tím70 g
- cà rốt60 g
- hạt hướng dương8 g
- nước tương10 g
Cách làm
- Làm vàng đậu phụ cắt khối trong chảo.
- Thái nhỏ bắp cải tím và bào cà rốt.
- Xếp, rắc hạt và nêm nước tương.