← Công thức nhẹ
Salad quinoa với rau củ
🥗 Salad · Cho 1 người
307 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 11 g
Tinh bột 35 g
Chất béo 14 g
Chất xơ 6 g
Nguyên liệu
- quinoa nấu chín120 g
- cà chua80 g
- dưa chuột80 g
- ớt chuông50 g
- phô mai feta30 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Cắt cà chua, dưa chuột và ớt chuông hạt lựu.
- Trộn với quinoa nấu chín để nguội.
- Thêm feta vụn, dầu ô liu, muối và tiêu.