← Công thức nhẹ
Sinh tố dâu-chuối
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
212 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 18 g
Tinh bột 38 g
Chất béo 1 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- dâu tây120 g
- chuối80 g
- sữa chua không đường 0%125 g
- sữa tách béo100 g
Cách làm
- Bỏ cuống dâu tây và cắt chuối miếng.
- Xay trái cây với sữa chua và sữa.
- Dùng thật lạnh.