← Công thức nhẹ
Sinh tố dứa-dừa
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
185 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 2 g
Tinh bột 22 g
Chất béo 11 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- dứa150 g
- nước cốt dừa ít béo60 g
- sữa hạnh nhân không đường120 g
Cách làm
- Cắt dứa miếng.
- Xay với hai loại sữa đến khi mịn.
- Dùng thật lạnh.