← Công thức nhẹ
Sinh tố kiwi-táo-rau chân vịt
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
142 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 3 g
Tinh bột 31 g
Chất béo 3 g
Chất xơ 7 g
Nguyên liệu
- kiwi100 g
- rau chân vịt30 g
- táo100 g
- sữa hạnh nhân không đường150 g
Cách làm
- Cắt kiwi và táo miếng.
- Xay với rau chân vịt và sữa hạnh nhân đến khi mịn.
- Dùng thật lạnh.