← Công thức nhẹ
Smoothie bowl xoài-dừa
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
243 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 36 g
Chất béo 9 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- xoài120 g
- chuối60 g
- sữa chua Hy Lạp80 g
- dừa nạo6 g
Cách làm
- Xay xoài đông, chuối và sữa chua thành hỗn hợp đặc.
- Đổ ra bát.
- Rắc dừa nạo.