← Công thức nhẹ
Sốt táo-quả mọng
🍎 Tráng miệng & ăn vặt · Cho 1 người
132 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 1 g
Tinh bột 34 g
Chất béo 1 g
Chất xơ 9 g
Nguyên liệu
- táo150 g
- mâm xôi60 g
- việt quất40 g
Cách làm
- Gọt nếu cần và cắt táo, rồi thêm quả mọng vào cuối nấu.
- Nấu 15 phút đậy nắp với một chút nước.
- Nghiền hoặc xay theo độ mịn mong muốn.