← Công thức nhẹ
Súp đậu Hà Lan tách vỏ
🍲 Súp · Cho 1 người
242 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 14 g
Tinh bột 46 g
Chất béo 1 g
Chất xơ 15 g
Nguyên liệu
- đậu Hà Lan tách vỏ nấu chín150 g
- cà rốt60 g
- hành tây50 g
- nước dùng rau củ400 g
Cách làm
- Xào hành tây và cà rốt cắt hạt lựu.
- Thêm đậu Hà Lan tách vỏ và nước dùng, nấu 10 phút.
- Xay một phần để giữ độ sần.