← Công thức nhẹ
Súp cà chua tự làm
🍲 Súp · Cho 1 người
190 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 7 g
Tinh bột 32 g
Chất béo 6 g
Chất xơ 6 g
Nguyên liệu
- cà chua nghiền300 g
- hành tây50 g
- tỏi5 g
- cà chua cô đặc15 g
- nước dùng rau củ200 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Xào hành tây và tỏi trong dầu.
- Thêm cà chua nghiền, cà chua cô đặc và nước dùng.
- Nấu 15 phút, xay và nêm gia vị.