← Công thức nhẹ
Súp cá kiểu Provence
🍲 Súp · Cho 1 người
178 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 22 g
Tinh bột 19 g
Chất béo 2 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- cá minh thái100 g
- cà chua nghiền150 g
- hành tây40 g
- tỏi5 g
- nước dùng rau củ300 g
- rau thơm tươi5 g
Cách làm
- Xào hành tây và tỏi.
- Thêm cà chua và rau thơm, rồi nấu cá cắt miếng 8 phút và nước dùng, ninh 15 phút.
- Chỉnh gia vị và dùng nóng.