← Công thức nhẹ
Súp cua với ngô
🍲 Súp · Cho 1 người
226 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 22 g
Tinh bột 27 g
Chất béo 5 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- cua80 g
- ngô ngọt100 g
- trứng25 g
- gừng tươi5 g
- nước dùng rau củ400 g
Cách làm
- Đun nước dùng sôi lăn tăn với gừng và ngô, 8 phút.
- Thêm cua xé nhỏ.
- Đổ trứng đánh thành dòng mỏng, khuấy để tạo sợi.