← Công thức nhẹ
Súp kem bí đỏ
🍲 Súp · Cho 1 người
183 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 6 g
Tinh bột 37 g
Chất béo 4 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- bí đỏ300 g
- cà rốt80 g
- hành tây50 g
- nước dùng rau củ400 g
- kem tươi ít béo 15%20 g
Cách làm
- Xào hành tây, thêm bí đỏ và cà rốt cắt khối.
- Đổ nước dùng và nấu 20-25 phút.
- Xay mịn với kem nhẹ.