← Công thức nhẹ
Súp kem butternut với nước cốt dừa
🍲 Súp · Cho 1 người
269 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 5 g
Tinh bột 41 g
Chất béo 10 g
Chất xơ 7 g
Nguyên liệu
- bí butternut300 g
- hành tây50 g
- nước cốt dừa ít béo60 g
- nước dùng rau củ350 g
- gừng tươi5 g
Cách làm
- Xào hành tây và gừng bào.
- Thêm butternut cắt khối và nước dùng, nấu 20 phút.
- Xay với nước cốt dừa.