← Công thức nhẹ
Súp kem củ parsnip
🍲 Súp · Cho 1 người
302 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 6 g
Tinh bột 63 g
Chất béo 4 g
Chất xơ 14 g
Nguyên liệu
- củ parsnip250 g
- khoai tây60 g
- hành tây40 g
- nước dùng rau củ400 g
- kem tươi ít béo 15%20 g
Cách làm
- Xào hành tây, thêm củ parsnip và khoai tây.
- Đổ ngập nước dùng và nấu 20 phút.
- Xay với kem nhẹ.