← Công thức nhẹ
Súp kem ớt chuông-cà chua nướng
🍲 Súp · Cho 1 người
159 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 5 g
Tinh bột 26 g
Chất béo 6 g
Chất xơ 6 g
Nguyên liệu
- ớt chuông200 g
- cà chua150 g
- hành tây40 g
- tỏi5 g
- nước dùng rau củ250 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Nướng ớt chuông, cà chua, hành tây và tỏi 25 phút trong lò 200°C.
- Xay với nước dùng nóng.
- Chỉnh gia vị và hoàn thiện bằng một chút dầu.