← Công thức nhẹ
Súp kem rau chân vịt
🍲 Súp · Cho 1 người
191 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 10 g
Tinh bột 32 g
Chất béo 4 g
Chất xơ 7 g
Nguyên liệu
- rau chân vịt200 g
- khoai tây100 g
- hành tây40 g
- nước dùng rau củ400 g
- kem tươi ít béo 15%20 g
Cách làm
- Xào hành tây, thêm khoai tây rồi rau chân vịt.
- Đổ ngập nước dùng và nấu 20 phút.
- Xay với kem nhẹ và chỉnh gia vị.