← Công thức nhẹ
Súp kem súp lơ trắng
🍲 Súp · Cho 1 người
177 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 36 g
Chất béo 1 g
Chất xơ 8 g
Nguyên liệu
- súp lơ trắng250 g
- khoai tây80 g
- hành tây40 g
- nước dùng rau củ400 g
- sữa tách béo50 g
Cách làm
- Xào hành tây, thêm súp lơ trắng và khoai tây.
- Đổ ngập nước dùng và nấu 20 phút.
- Xay với sữa tách béo đến khi mịn.