← Công thức nhẹ
Súp khoai lang gia vị
🍲 Súp · Cho 1 người
280 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 61 g
Chất béo 1 g
Chất xơ 9 g
Nguyên liệu
- khoai lang250 g
- hành tây40 g
- gia vị hỗn hợp4 g
- nước dùng rau củ400 g
- sữa chua không đường 0%30 g
Cách làm
- Xào hành tây, thêm khoai lang với gia vị cắt miếng.
- Đổ ngập nước dùng và nấu 20 phút.
- Xay với một thìa sữa chua khi dùng và chỉnh gia vị.